Category: Sporty

Jak wyglądają lekcje pływania dla niemowląt?

Przed rozpoczęciem zajęć na pływalni konieczne jest oswojenie maluszka z wodą i nowym otoczeniem. Najlepiej będzie jeżeli potrzymasz dziecko w ramionach i delikatnie

Aqua aerobik dla seniora

Pływalnia jest dobrym sportem dla każdego, bez względu na jego wiek, problemy zdrowotne czy kondycję fizyczną. Jednak w przypadku kiedy osoba mimo wielu prób i starań nie jest w stanie nauczyć się pływać, to...

Czego unikać będąc na basenie z maluchem?

Początkowe lekcje pływania mogą być stresujące nie tylko dla samego dziecka, ale i także, a może nawet zwłaszcza, dla jego rodziców. Aby uniknąć niepotrzebnych nerwów przed pierwszym odwiedzeniem

Dziecko na rowerze

Jazda na rowerze jest tak popularnym i dostępnym sportem, że niemal każde dziecko zaraz po tym jak nauczy się chodzić, uczy się jeździć na rowerze. Sport ten rozwija poczucie równowagi, uczy koordynacji

Korzyści wynikające z aktywności fizycznej u seniorów

Sport niesie za sobą wiele korzyści, które zyskują na znaczeniu zwłaszcza dla seniorów. Aktywność fizyczna przede wszystkim ma pozytywny wpływ na mięśnie. Starsi ludzie w ciągu

Karty sportowe2

Karty sportowe inaczej zwane kartami multisportu to swego rodzaju karnety, które umożliwiają korzystanie z jednego lub wielu miejsc sportowych. Zwykle jest to ta druga wersja i dotyczy nieograniczonej liczby