Author: Idra

Jakie zalety ma trening personalny

Trener personalny to coraz  popularniejszy zawód, nabierający znaczenia przez ostatnie kilka lat. Kształcący się w akademiach sportowych trenerzy, z precyzją przygotowują się do przyszłych działań. Ich

Jak wyglądają lekcje pływania dla niemowląt?

Przed rozpoczęciem zajęć na pływalni konieczne jest oswojenie maluszka z wodą i nowym otoczeniem. Najlepiej będzie jeżeli potrzymasz dziecko w ramionach i delikatnie

Aqua aerobik dla seniora

Pływalnia jest dobrym sportem dla każdego, bez względu na jego wiek, problemy zdrowotne czy kondycję fizyczną. Jednak w przypadku kiedy osoba mimo wielu prób i starań nie jest w stanie nauczyć się pływać, to...

Czego unikać będąc na basenie z maluchem?

Początkowe lekcje pływania mogą być stresujące nie tylko dla samego dziecka, ale i także, a może nawet zwłaszcza, dla jego rodziców. Aby uniknąć niepotrzebnych nerwów przed pierwszym odwiedzeniem

Dziecko na rowerze

Jazda na rowerze jest tak popularnym i dostępnym sportem, że niemal każde dziecko zaraz po tym jak nauczy się chodzić, uczy się jeździć na rowerze. Sport ten rozwija poczucie równowagi, uczy koordynacji