Kształtowanie świadomości żywienia od dziecka

Trudno w to uwierzyć, że rodzice mają aż tak odmienne zdanie w kwestii żywienia dzieci. Naprawdę bardzo często spotykamy się z przekonaniem, co głównie dotyczy dziewczynek, że będą one całe życie się odchudzać, więc jako dziecko niech sobie nie odmawiają żadnych przyjemności.

Niestety jest to najgorsze, co można zrobić swojemu dziecku, ale również i sobie. Bo to rodzice będą w późniejszym czasie borykać się z konsekwencjami takiego działania.

Już od najmłodszych lat powinno się zwracać uwagę na to, czym karmimy swoje pociechy. Właściwie w momencie odstawiania produktów dla maluszków, zaczynamy wprowadzać pierwsze bardziej wyraźne smaki, ale co najważniejsze muszą one odpowiadać normom żywieniowym.

Jak podają statystyki, w wielu przypadkach sprawa wygląda zupełnie inaczej. Codzienna dieta nie dostarcza im odpowiednich wartości odżywczych, spożywają zbyt duże posiłki, a przede wszystkim otrzymują zbyt wiele pustych kalorii i tak zwanych zapychaczy.