Rozwijające sztuki walki

Bardzo specyficzną postacią uprawiania sportu, którą chcielibyśmy zakończyć tę część rozważań, są sporty walki.

Warto pomyśleć o tym, czy właśnie one nie powinny stać się naszym sposobem spędzania czasu wolnego, albowiem wiele za tym przemawia.

Przede wszystkim takie dyscypliny jak karate, jujitsu czy kung-fu angażują całe nasze ciało.

Trenując poprawiamy koordynację ruchową, rozwijamy nasz refleks, czas reakcji i wiele innych sfer, na które inne sporty nie zawsze mają widoczny wpływ.

Także nasza psychika ogromnie zyskuje.

W zasadzie wszystkie sztuki walki wywodzące się ze Wschodu i z kultur azjatyckich mają do zaoferowania znacznie więcej niż tylko system ciosów, chwytów i uników, które pozwalają wyjść zwycięsko z rozmaitych potyczek siłowych.

Dostarczają one równocześnie kompletne systemy filozoficzne pomagające w kontrolowaniu naszych emocji, radzeniu sobie ze stresem i wieloma życiowymi wyzwaniami.

Dlatego polecamy zapisać się na taki trening i od podstaw poznać to wszystko, co zaproponują nam instruktorzy.

www.zdrowie.jaworzno.pl

Może Ci się również spodoba